Merete Dalsgaard

Fagkonsulent med speciale i forældreskab og det digitale familieliv Mere om Merete

Det er vinterferietid og uanset, hvordan ferien skal bruges i din familie, er ferie ofte forbundet med en forventning om familietid, fordybelsestid og afslapning. Hvordan får I passet skærmen ind i den forventning?

Gode rammer for skærmbrug i ferien

Skærmtid er et hyppigt diskussionsemne i familien, når ferietiden nærmer sig. Skærmen kan opleves som noget, der kan stille sig i vejen for jeres dyrebare ferie- og familietid. Derfor ønsker mange forældre naturligt at minimere tiden på skærmen, så den kan bruges på at indfri forventninger til samvær og fælles oplevelser som kan være svære at nå i en travl familiehverdag.

Det kan være en god idé at sætte rammer for familiens skærmtid i ferien. Lige så vigtigt er det at huske på, at skærmtid i sig selv ikke er negativ. Det bliver den kun, når den forhindrer jer i at gøre nogle af de andre vigtige ting i ferien, som for eksempel fælles aktiviteter eller individuelle muligheder for afslapning. Begrænset skærmtid kan derfor hjælpe med at balancere tidsforbruget, men den forholder sig ikke til kvaliteten af indholdet på skærmen.

Når I skal sætte rammer for familiens skærmbrug på ferien, er det derfor kontruktivt både at se på skærmtid og på skærmkvalitet. Sidstnævnte nuancerer forståelsen af skærmbrug og giver mulighed for, at der forsat er plads til at bruge skærmen til musik, til læsning, til at finde kreative ideer på Pinterest, til at finde nye løberuter i området, til at lave aftaler med venner, til at følge en ny sjov opskrift på insta reels, til at tjekke fodboldresulater osv. 

Regler for skærmtid kan ikke stå alene…

I en familie er der mange forskellige behov, der skal opfyldes for, at alle kan trives og have det godt: Søvn, mad, fysisk bevægelse, fælleskab, meningsfulde og afslappende aktiviteter. Skærmbrug kan både understøtte og forhindre disse behov. Når I sætter rammer for familiens skærmbrug med afsæt i skærmkvalitet, bliver det nemmere at få øje på, at skærm ikke bare er skærm. Nogle gange kan skærmen netop stå i vejen for de værdier I har for ferien, andre gange kan skærmen bidrage til noget værdifuldt.

Skærmkvalitet handler altså mindre om mængde og mere om at have en bevidst tilgang til, hvad skærmen skal bruges til i familieferien. På den måde kan skærmkvalitet som målestok bidrage til at balancere og nuancere din families brug af skærm i ferien, og afhjælpe nogle af de ukonstruktive dilemmaer og konflikter, der kan opstå hvis skærmtid er den eneste målestok for familiens skærmbrug.

Her er et par konkrete eksempler på, hvordan I kan tale om skæmbrug i ferien med afsæt i skærmkvalitet.

Basale behov 

Når skærmen giver værdi

Hvis I finder spændende opskrifter online, så kan skærmen bidrage til, at I får afprøvet og lavet nye sunde måltider sammen, som I måske ikke når i en travl hverdag.

Når skærmen står i vejen

Hvis skærmen holder dig vågen fordi du lige skal tjekke SnapChat, nyheder eller strikkevideoer, så du kommer til at sove senere end du gerne vil, eller hvis skærmen holder dig i sengen for længe om morgenen, så der ikke bliver plads til den løbetur eller læsestund du havde planlagt, så bliver skærmen en forhindring for den gode balance i ferien.

Fællesskab

Når skærmen giver værdi

Når skærmen anvendes til at søge fælles viden om et nyt udflugtssted eller til et fælles digitalt spil som fx “Photo Roulette” eller “make it meme”, så kan skærmen bidrage til sjovt og hyggeligt fællesskab – også når I har glemt de fysiske brætspil eller venter på maden på restauranten.

Når skærmen står i vejen

Hvis skærmen forstyrrer familiens fælles samtale omkring måltidet eller tager fokus væk fra jeres fælles aktiviteter, så står skærmen i vejen for jeres samvær og opmærksomhed på hinanden. Her kan det være en idé at lave aftaler om lydløs tilstand og lægge mobilen uden for rækkevidde, når I gerne vil være sammen med hinanden

Meningsfuld fordybelse

Når skærmen giver værdi

Måske finder du ro og meningsfuld fordybelse med musik i ørerne eller en god lydbog. Eller det kan være du bliver inspireret af kreative influencere eller elsker at fordybe dig i dansevideoer på Tik Tok, fordi det gør dig glad og måske giver dig ideer til at lave dine egne danse…

Når skærmen står i vejen

…måske er du pludselig i gang med at se den ene kattevideo efter den anden, som ikke giver dig en meningsfuld følelse, men mere står i vejen for det du egentlig er optaget af og gerne vil engagere dig i.  

Fem fif til skærm i ferien

  1. Tal ikke kun om skærmtid, men også om skærmkvalitet
  2. Tal om rammer og forventninger til skærm i ferien i fredstid. Lad snakken have et positivt afsæt, så det er de ting I hver især glæder jer til, der styrer snakken. Hvis regler og rammer er overskriften, så kan samtalen hurtigt ende konfliktfyldt og ukonstruktiv.  
  3. Sæt opnåelige rammer for skærmbrug på ferien, som er realistiske at opnå. Ambitionerne kan nemt blive høje, fordi vi ønsker os den perfekte ferie. Men risikoen er, at ambitionerne slår sig på virkeligheden og giver en masse skuffelser. “Den gode nok ferie” er som regel både bedre og mere afslappende end “den perfekte ferie”.
  4. Vær en rollemodel og sørg for selv at overholde de rammer du sætter op for familieferiens skærmbrug.
  5. Anerkend og giv plads til, at der kan være forskellige behov i din familie. Også i forhold til skærmbrug. Nogle lader om med meget fælles program, andre med mindre. 

Hvad synes du om vores artikel?

Hvis du vil sætte et par ord på din feedback, vil det hjælpe os rigtig meget til at forbedre vores indhold.